Pacchetto speciale

Movimento & Massaggi

Il percorso di 12 settimane per tornare a sentirti bene!

Con diario alimentare in omaggio!

4 semplici passi

Scegli i tuoi obiettivi

1. Analisi

Parla con un nostro trainer e spiega quali obiettivi vorresti raggiungere (dimagrimento, definizione muscolare, alleviamento dolori, postura, energia…).

Creeremo una scheda di allenamento completamente adatta a te.

Il movimento a modo tuo

2. Palestra

Segui il tuo programma di allenamento in sala cominciando con allenamenti semplici e brevi per migliorare la tua forma in modo dolce e progressivo.

Nell’arco del programma potrai cambiare la tua scheda ogni 4 settimane per rendere gli esercizi dinamici e divertenti.

Effetto drenante sul corpo

3. Massaggi

Ogni settimana hai a disposizione una seduta di Squeeze Massage (per un totale di 12 sedute): uno speciale macchinario perfetto per smaltire i liquidi in eccesso che causano ritenzione idrica, gonfiore, cellulite ed insufficienza venosa.

Cibo e consapevolezza

4. Diario

All’inizio del programma ti verrà consegnato un diario alimentare dove, se vorrai, potrai tracciare la tue abitudini alimentari quotidiane e monitorare i tuoi risultati (senza doverlo per forza condividere con il trainer).

In questo modo sarà più facile costruire giorno dopo giorno una dieta sana e bilanciata e mantenere alta la motivazione.

Testimonianze

 4.5/5

4.6 su 5 (274 recensioni)

La fiducia dei nostri iscritti

Tutte le bellissime cose che hai letto finora non ti hanno ancora convinto? Allora guarda cosa dicono di noi i nostri iscritti 😉

Centro molto curato e accogliente, staff preparato, cordiale, sempre attento a soddisfare al meglio le esigenze dei clienti, buone promozioni e attenzioni particolari rivolte ai clienti più fedeli. Insomma… da provare!

Una struttura rinnovata e completa, un ambiente pulito e solare che offre molti corsi, sempre innovativi. Trainer molto professionali che ti sanno mettere a proprio agio e divertire!

Professionalità dei trainer nel creare schede di allenamento ad hoc per ognuno, passione per il loro lavoro ed entusiasmo che traspare nelle lezioni! È una struttura grande, gli ambienti sono puliti, il personale è sempre disponibile e competente.

Un fantastica lezione di Zumba! Un istruttore unico ti travolge con il suo entusiasmo e la sua energia! Il tutto con il meraviglioso sfondo del Montello! Tutti i loro corso sono esperienze da provare, lo staff e preparato e sempre sorridente.

Non ero sicura che la palestra fosse fatta per me, avendo praticato tanti anni uno sport di squadra. Devo dire che mi sono ricreduta fin da subito. L’ ambiente è davvero solare e accogliente, con personale professionale e disponibile.

Istruttori molto competenti e disponibili, che riescono a coinvolgerti fin dal primo momento facendoti allenare con il sorriso. Le schede di allenamento mi sono state personalizzate e in questi anni hanno sempre risposto positivamente agli obbiettivi e alle esigenze prefissati.

Non mi sono mai trovata così bene come in questa struttura: istruttori top, tanti corsi di diverso tipo con molti orari disponibili, numerosi attrezzi, ambiente super pulito, molte iniziative, personale gentile anche alla reception… complimenti!

Beh che dire, vado in palestra da 4 anni. Personal trainer sempre top, tutti quanti dal primo all'ultimo, giuro, personale reception super. Sempre fedele a HOF!

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